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导演:托比·麦克唐纳
主演:迈克尔·莫斯利
分类:剧情片 英国 2012
简介: 我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?MichaelMosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助......
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