《健身的真相》是Kate,Pringle导演的作品，发行于2018年（英国），由迈克尔·莫斯利,Stuart,Gray等主演，51电影网为大家提供健身的真相完整版免费在线观看，能在手机和电脑上流畅观看健身的真相高清版（英语原声），同时还支持是手机投屏。
纪录片,电影,纪录健身的真相讲述了：我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效ccc。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。
1.CAM（枪版）——珍爱生命，远离枪版 CAM通常是用数码摄像机从电影院盗录。举例说明：jianshendezhenxiang-CAMERA（健身的真相枪版）
2.TS——比枪版好一点 TS与CAM版的标准是相同的。举例说明：jianshendezhenxiang.TS.XviD-iLG_1976（健身的真相TS版）
3.TC——基本也可以忽略 TC使用电视电影机从胶片直接数字拷贝。举例说明：jianshendezhenxiang.TC.XviD.AC3.avi（健身的真相TC版）
4.DVDSCR——最差也要看这个 预览版的或者是测试版的DVD，非正式出版的版本。举例说明：jianshendezhenxiang.DVDSCR.XviD-COALiTiON.avi（健身的真相DVDSCR版）
5.DVDRIP——比较理想的版本 DVDRIP:是从最终版的DVD转制。质量应该是最好的。举例说明：jianshendezhenxiang.DVDRip.XviD-ARROW.avi（健身的真相DVDRip版）
6.HR-HDTV——不错的选择 HR-HDTV是用DivX/XviD/x264等MPEG4压缩技术对HDTV的视频图像进行高质量压缩,将视频、音频部分封装成一个.avi或.mkv文件。
7.HDRIP——BD之下万人之上 HDRIP=HD-DVDRip，即HD-DVD高清转制，效果好于一般的高清转制。举例说明：神马电影网jianshendezhenxiang.HDRip.x264.a720.AC3-C@SiLU.mkv（健身的真相HDrip版）
8.BDRIP——高清之下普通清晰度的王者 BDrip=Blue-rayDiscRip，即蓝光高清转制，效果比HDRIP还要好。举例说明：jianshendezhenxiang.BDRip.X264-TLF.mkv（健身的真相BDrip版）
9.AVI——廉颇老矣 AVI英文全称为AudioVideoInterleaved，即音频视频交错格式。举例说明：jianshendezhenxiang.DVDRip.XViD-TLF.avi（健身的真相avi格式版本）
10.MKV——后起之秀 一种后缀为MKV的视频文件AVI的替代者！举例说明：jianshendezhenxiang.1080p.x264.AC3-SiLUHD.mkv（健身的真相MKV封装版本）
11.XviD——常见标准 最常用的MPEG-4视频压缩编码格式，我们下载的很多电影基于这种编码。举例说明：jianshendezhenxiang.DVDRip.XviD-BiEN.avi（健身的真相xvid编码）
12.X264——业界先锋 x264是一种免费的、具有更优秀算法的H.264/MPEG-4AVC视频压缩编码格式。举例说明：jianshendezhenxiang.BDRip.X264-TLF.mkv（健身的真相X264编码）
13.MP4——比较尴尬 有的电影是MP4格式的。 举例说明：jianshendezhenxiang.iPod-mp4.chs-en[神马电影网].mp4（健身的真相ipd专用版本，mp4格式）
14.720P格式 720P是一种在逐行扫描下达到1280×720的分辨率的显示格式。举例说明：jianshendezhenxiang.Blu-ray.720p.x264.DD51-HiS@1976HD.mkv（健身的真相720P）
15.1080P 有效显示格式为：1920×1080，像素数达到207．36万。举例说明：jianshendezhenxiang.HD.DVD.REMUX.1080p.MPEG-2.DTS-HD.F@Silu.disk1.ts（健身的真相1080P版本）
