《自从我心情低落以来》是吉尔达谢泼德导演的作品，发行于2020年（美国），由吉尔达谢泼德等主演，51电影网为大家提供自从我心情低落以来完整版免费在线观看，能在手机和电脑上流畅观看自从我心情低落以来高清版（英语原声），同时还支持是手机投屏。
纪录片,电影,纪录自从我心情低落以来讲述了：1993年，华盛顿州选民通过了三击法，将被认为是不可救药的超级掠夺者的儿童终身监禁，不得假bbb。在1980年代和90年代基于恐惧的政治政策期间，受全国毒品战争狂潮、犯罪升级和帮派活动的影响，华盛顿州塔科马牺牲了他们最脆弱的孩子。该市缺乏社会服务和对早期教育的针对性投资，住房和就业方面的日益不平等，以及惩罚文化（包括不得假释、三次罢工、武装犯罪重刑和其他过度量刑的法律），玷污了塔科马的风景，并注定这些孩子在监狱里过着他们的生活。SINCEIBEENDOWN是一个美国故事，通过一个被毒品、贫困和恐惧摧毁的社区，展示华盛顿州塔科马市，作为“美国每个城镇”的例子。被扔进监狱——不是为了教育或改造，而是为了驱逐和惩罚（“眼不见，心不烦”）——这些现在已经成年的孩子无法保持沉默。他们一起建立了一个超越监狱围墙的囚犯康复社区。这部电影是一部戏剧性的编年史，讲述了帮派、恐惧、种族主义和权力如何阻碍一个美国社区的发展，以及他们如何通过针对棕色人种和黑人青年以获得虚假的安全、保障和繁荣感来赶走最贫穷的人，整整一代人都消失了。SINCEIBEENDOWN聚焦囚犯KimontiCarter并跟随他的努力，以及一大群囚犯，因为他们摆脱了命运并创造了一种正在改变他们的生活、他们的社区、我们的监狱和我们自己的教育模式人性。
1.CAM（枪版）——珍爱生命，远离枪版 CAM通常是用数码摄像机从电影院盗录。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai-CAMERA（自从我心情低落以来枪版）
2.TS——比枪版好一点 TS与CAM版的标准是相同的。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.TS.XviD-iLG_1976（自从我心情低落以来TS版）
3.TC——基本也可以忽略 TC使用电视电影机从胶片直接数字拷贝。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.TC.XviD.AC3.avi（自从我心情低落以来TC版）
4.DVDSCR——最差也要看这个 预览版的或者是测试版的DVD，非正式出版的版本。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.DVDSCR.XviD-COALiTiON.avi（自从我心情低落以来DVDSCR版）
5.DVDRIP——比较理想的版本 DVDRIP:是从最终版的DVD转制。质量应该是最好的。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.DVDRip.XviD-ARROW.avi（自从我心情低落以来DVDRip版）
6.HR-HDTV——不错的选择 HR-HDTV是用DivX/XviD/x264等MPEG4压缩技术对HDTV的视频图像进行高质量压缩,将视频、音频部分封装成一个.avi或.mkv文件。
7.HDRIP——BD之下万人之上 HDRIP=HD-DVDRip，即HD-DVD高清转制，效果好于一般的高清转制。举例说明：神马电影网zicongwoxinqingdiluoyilai.HDRip.x264.a720.AC3-C@SiLU.mkv（自从我心情低落以来HDrip版）
8.BDRIP——高清之下普通清晰度的王者 BDrip=Blue-rayDiscRip，即蓝光高清转制，效果比HDRIP还要好。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.BDRip.X264-TLF.mkv（自从我心情低落以来BDrip版）
9.AVI——廉颇老矣 AVI英文全称为AudioVideoInterleaved，即音频视频交错格式。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.DVDRip.XViD-TLF.avi（自从我心情低落以来avi格式版本）
10.MKV——后起之秀 一种后缀为MKV的视频文件AVI的替代者！举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.1080p.x264.AC3-SiLUHD.mkv（自从我心情低落以来MKV封装版本）
11.XviD——常见标准 最常用的MPEG-4视频压缩编码格式，我们下载的很多电影基于这种编码。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.DVDRip.XviD-BiEN.avi（自从我心情低落以来xvid编码）
12.X264——业界先锋 x264是一种免费的、具有更优秀算法的H.264/MPEG-4AVC视频压缩编码格式。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.BDRip.X264-TLF.mkv（自从我心情低落以来X264编码）
13.MP4——比较尴尬 有的电影是MP4格式的。 举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.iPod-mp4.chs-en[神马电影网].mp4（自从我心情低落以来ipd专用版本，mp4格式）
14.720P格式 720P是一种在逐行扫描下达到1280×720的分辨率的显示格式。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.Blu-ray.720p.x264.DD51-HiS@1976HD.mkv（自从我心情低落以来720P）
15.1080P 有效显示格式为：1920×1080，像素数达到207．36万。举例说明：zicongwoxinqingdiluoyilai.HD.DVD.REMUX.1080p.MPEG-2.DTS-HD.F@Silu.disk1.ts（自从我心情低落以来1080P版本）
